ゆっくりレイキヒーリング

こんにちは。
横須賀でココロとカラダを軽くする♪
バッチフラワーレメディのプラクティショナー
「フラワーフェアリー」の真実☆です(*^^*)

何かと気ぜわしい日々が続いているので、
今朝はレイキの自己ヒーリングをしました。

詳しい方法はこちらの本に紹介されています。


癒しの現代霊気法―伝統技法と西洋式レイキの神髄
元就出版社
土居 裕


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レイキの自己ヒーリングでは
カラダの12ヶ所に手を当てていきます。

今日はこのCDを聴きながら1時間ほど行いました。


Reiki Offering
Malimba Records
2004-06-15
Shastro & Nadama


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基本は1ポジションにつき5分間なのですが、
このCDでは約3分ごとに合図のベルが鳴るので、
3×12=36分でワンセット。

残りの時間は、手をあてているうちに不調を感じた部分に
特に念入りにレイキを流していきました。

終わった後は気分もスッキリ☆

手を当ててカラダの声を聴いてあげる時間を
これからはもっと作りたいなと思いました*^^*






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