心の状態から選ぶ―他人のことを気にしすぎ
ブログ「フラワーエッセンスのある暮らし」へようこそ。
バッチ財団登録プラクティショナーの真実☆です^^
フラワーエッセンスのひとつ、「バッチフラワーレメディ」は、英国の医師エドワード・バッチ博士によって約８０年前に完成された「メンタルケア」のための植物療法です。
37種類の植物と1種類の石清水から作られたエッセンスを「飲む」ことで、日々の暮らしの中で誰もが感じるような怒り・コンプレックス・自信喪失・集中力低下・不安・イライラなど、様々なマイナス感情やネガティブ思考を鎮める働きがあります。
心の状態から選ぶバッチフラワーレメディ？
バッチ博士は38種類のバッチフラワーレメディを７つのグループに分けて説明されました。
恐れと不安 （Ｆｅａｒ）
内心の不確かさ （Ｕｎｃｅｒｔａｉｎｔｙ）
現実への無関心
（Ｉｎｓｕｆｆｉｃｉｅｎｔ Ｉｎｔｅｒｅｓｔ ｉｎ Ｐｒｅｓｅｎｔ Ｃｉｒｃｕｍｓｔａｎｃｅｓ）
淋しさと孤独 （Ｌｏｎｅｌｉｎｅｓｓ）
人や周囲に敏感すぎる
（Ｏｖｅｒ－Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ ｔｏ Ｉｎｆｌｕｅｎｃｅｓ ａｎｄ Ｉｄｅａｓ）
失意と絶望 （Ｄｅｓｐｏｎｄｅｎｃｙ ｏｒ Ｄｅｓｐａｉｒ）
他人のことを気にしすぎ
（Ｏｖｅｒ－Ｃａｒｅ ｆｏｒ Ｗｅｌｆａｒｅ ｏｆ Ｏｔｈｅｒｓ）
ここでは「他人のことを気にしすぎ」のグループに属する５種類を簡単にご紹介します。
■他人の些細な癖や性質が気に障る
例えば、
他人の長所より、短所ばかり目についてしまう。
自分の価値観・美意識に合わない人にはイライラする。
自分のものさしで、他人を批判し、正したくなる。
そんな気持ちの時は、ビーチを。
■見返りを求めてしまう
例えば、
「あなたのためを思って」が口癖になっている、
家族の世話をやきすぎて、口うるさがられている。
自分がしてあげたことが感謝してもらえないと不満。
そんな気持ちの時は、チコリーを。
■理想が高く、自分に厳しい
例えば、
「～すべき」「ねばならない」が口癖。
自分で決めたことは完璧に成し遂げたい。
やるべきことを優先し、楽しみは後回しにする。
周りの人のよいお手本になりたい。
そんな気持ちの時は、ロックウォーターを。
■熱中しすぎて、リラックスできない
例えば、
良いと思ったものを人に熱心に勧める。
不正を目にすると、黙っていられない。
夢中になりすぎて、燃え尽きたようになる。
そんな気持ちの時は、バーベインを。
■自分のやり方で仕切りたい
例えば、
自分の思い通りに物事を進めたい。
人の話は聞かず、自分のやり方を押しつけてしまう。
言うことを聞かない人に腹が立ち、攻撃的になる。
そんな気持ちの時は、バインが役に立ちます。
バッチフラワーレメディ・ワンポイントアドバイス
初めてお使いになる方には、５種類のバッチフラワーレメディが入っているレスキューレメディがおススメ。ロックローズも入っています
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フラワーエッセンスのひとつ、「バッチフラワーレメディ」は、英国の医師エドワード・バッチ博士によって約８０年前に完成された「メンタルケア」のための植物療法です。
37種類の植物と1種類の石清水から作られたエッセンスを「飲む」ことで、日々の暮らしの中で誰もが感じるような怒り・コンプレックス・自信喪失・集中力低下・不安・イライラなど、様々なマイナス感情やネガティブ思考を鎮める働きがあります。
心の状態から選ぶバッチフラワーレメディ？バッチ博士は38種類のバッチフラワーレメディを７つのグループに分けて説明されました。
恐れと不安 （Ｆｅａｒ） 内心の不確かさ （Ｕｎｃｅｒｔａｉｎｔｙ） 現実への無関心（Ｉｎｓｕｆｆｉｃｉｅｎｔ Ｉｎｔｅｒｅｓｔ ｉｎ Ｐｒｅｓｅｎｔ Ｃｉｒｃｕｍｓｔａｎｃｅｓ）
淋しさと孤独 （Ｌｏｎｅｌｉｎｅｓｓ） 人や周囲に敏感すぎる（Ｏｖｅｒ－Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ ｔｏ Ｉｎｆｌｕｅｎｃｅｓ ａｎｄ Ｉｄｅａｓ）
失意と絶望 （Ｄｅｓｐｏｎｄｅｎｃｙ ｏｒ Ｄｅｓｐａｉｒ） 他人のことを気にしすぎ（Ｏｖｅｒ－Ｃａｒｅ ｆｏｒ Ｗｅｌｆａｒｅ ｏｆ Ｏｔｈｅｒｓ）
ここでは「他人のことを気にしすぎ」のグループに属する５種類を簡単にご紹介します。
■他人の些細な癖や性質が気に障る
例えば、
他人の長所より、短所ばかり目についてしまう。
自分の価値観・美意識に合わない人にはイライラする。
自分のものさしで、他人を批判し、正したくなる。
そんな気持ちの時は、ビーチを。
■見返りを求めてしまう
例えば、
「あなたのためを思って」が口癖になっている、
家族の世話をやきすぎて、口うるさがられている。
自分がしてあげたことが感謝してもらえないと不満。
そんな気持ちの時は、チコリーを。
■理想が高く、自分に厳しい
例えば、
「～すべき」「ねばならない」が口癖。
自分で決めたことは完璧に成し遂げたい。
やるべきことを優先し、楽しみは後回しにする。
周りの人のよいお手本になりたい。
そんな気持ちの時は、ロックウォーターを。
■熱中しすぎて、リラックスできない
例えば、
良いと思ったものを人に熱心に勧める。
不正を目にすると、黙っていられない。
夢中になりすぎて、燃え尽きたようになる。
そんな気持ちの時は、バーベインを。
■自分のやり方で仕切りたい
例えば、
自分の思い通りに物事を進めたい。
人の話は聞かず、自分のやり方を押しつけてしまう。
言うことを聞かない人に腹が立ち、攻撃的になる。
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