心の状態から選ぶ―恐れと不安

ブログ「フラワーエッセンスのある暮らし」へようこそ。
バッチ財団登録プラクティショナー フラワーフェアリーの真実☆です^^

フラワーエッセンスのひとつ、「バッチフラワーレメディ」は、英国の医師エドワード・バッチ博士によって約80年前に完成された「メンタルケア」のための植物療法です。

37種類の植物と1種類の石清水から作られたエッセンスを「飲む」ことで、日々の暮らしの中で誰もが感じるような怒り・コンプレックス・自信喪失・集中力低下・不安・イライラなど、様々なマイナス感情やネガティブ思考を鎮める働きがあります。

 心の状態から選ぶバッチフラワーレメディ?

バッチ博士は38種類のバッチフラワーレメディを7つのグループに分けて説明されました。

 恐れと不安 (Fear)

 内心の不確かさ (Uncertainty)

 現実への無関心
 (Insufficient Interest in Present Circumstances)

 淋しさと孤独 (Loneliness)

 人や周囲に敏感すぎる
 (Over-Sensitive to Influences and Ideas)

 失意と絶望 (Despondency or Despair)

 他人のことを気にしすぎ
 (Over-Care for Welfare of Others)

ここでは「恐れと不安」のグループに属する5種類を簡単にご紹介します。

■いつも胸のあたりに漠然とした不安がある

 例えば、なんとなく悪い予感が して胸がザワザワする、
 気味悪がられるかと思うと、その不安を人にも言えない・・・

 そんな気持ちの時は、アスペンを。

■具体的な恐れや不安を抱いている

 例えば、健康や金銭的な心配事、
 事故に遭うのではないか、病院に行くのが怖い、
 会いたくない人がいる・・・

 そんな気持ちの時は、ミムラスを。

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■家族や親しい人、ペットのことが心配でたまらない

 例えば、子どもの身に何か悪いことが起こりはしないか、と
 心配でしかたがない・・・

 そんな気持ちの時は、レッドチェストナットを。

■感情をコントロールできなくなりそうで怖い

 例えば、何か恐ろしいことをしてしまいそう、
 ヒステリックに感情を爆発させてしまう、
 自分にとって良くないと知りながら、やめられない習慣がある・・・

 そんな気持ちの時は、チェリープラムを。

■パニック的な強い恐怖感

 例えば、事故や急病でパニック状態にある、
 体がすくむ、心臓がドキドキする、脂汗が流れるほどの恐怖・・・

 そんな気持ちの時は、ロックローズが役に立ちます。


 バッチフラワーレメディ・ワンポイントアドバイス 

初めてお使いになる方には、5種類のバッチフラワーレメディが入っているレスキューレメディがおススメ。ロックローズも入っています


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