箱庭療法&コラージュ療法を体験♪

こんにちは^^
横須賀でココロもカラダも軽くする♪
バッチフラワーレメディのプラクティショナー
「フラワーフェアリー」の真実☆です。

「時間をはずした日」の7月25日は、父の命日の翌日でもあり、私にとっては毎年特別な日です。

そんな日の午後、「まちゼミ こころと体を見つめる時間」で箱庭療法(Sandplay Therapy)を初めて体験しました。

箱庭療法とは
スイス人のドラ・カルフ女史が発展させた心理療法。
日本には1965年にユング派の河合隼雄氏によって導入されました。

砂の入った箱の中にオモチャを自由に並べていく、文字通り「砂遊び(Sandplay)」のようなセラピーです。

バッチホリスティック研究会バッチフラワーレメディを教えていらっしゃる林サオダさんが「箱庭療法」の使い手でもあるので、前から一度体験してみたいなと思っていました。

というわけで、初めての作品(?)がこちら。

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他の方が「箱庭療法」をされている間に、コラージュ療法(Collage Therapy)も体験させていただきました。

コラージュ療法とは
フロイトの始めた精神分析から発展した芸術療法。
身近にあるパンフレットや雑誌から好きなイメージを切り抜き、台紙に貼っていきます。

昨日は色紙に貼りましたが、普段はもう少し大きい画用紙を使うそうです。自分で絵や文字を書いてもOK。

なかなか貼りたいイメージが見つからず困りましたが、紙の束を漁っているうちに、これまで旅した場所の写真やピンとくる言葉を見つけることができました。

完成した作品はこちら。

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他の方のを拝見させていただいたら、お札や車の写真がどーん!と貼ってあったり、「これでいきます」という文字が一番大きかったり、みんな違って、とても面白かったです。

「まちゼミ こころと体を見つめる時間」の主催者の皆さま、ありがとうございました!

「まちゼミ」は横須賀商工会議所が応援する商店街活性化事業。

商店街の商店主やスタッフが講師になって、プロならではの専門知識や役立つ情報を参加者にお伝えするゼミナールです。

全30講座。
夏休み企画として親子で参加できる企画もあります。

詳しくは横須賀商工会議所のサイトをご覧くださいね(^-^)/

「第2回 横須賀まちゼミ」いよいよ7月1日スタート!


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  • 「癒しのヨガ」を体験しました^^

    Excerpt: こんにちは^^ 横須賀でココロもカラダも軽くする♪ バッチフラワーレメディのプラクティショナー 「フラワーフェアリー」の真実☆です。 Weblog: フラワーエッセンスのある暮らし racked: 2013-07-26 09:33