セルフリンパマッサージでカラダがかる~い♪

こんにちは。
バッチフラワーレメディのプラクティショナー「フラワーフェアリー」の真実☆です。

血液やリンパの流れを改善したいわたし。
今朝のNHK「あさイチ」、思わず見入ってしまいました。

スゴ技Qのテーマはズバリ
「夏の疲れも解消!リンパで健康」

なかでも、さするだけのセルフリンパマッサージ法は
とっても良かった

私たちの体には、皮膚の表面から2ミリくらい下のところに
毛細リンパ管が張り巡らされているのですが、
その中は常にリンパ液が満たされている状態ではないので、
上から押すようにマッサージするより、さすってあげた方が、
リンパ液が太いリンパ管の流れに合流し、流れやすくなるのだそうです

せっかくなので、手持ちのヤング・リヴィングのマッサージオイル
C-Lマジックを使って、番組を観ながら脚をさすってみました。

※C-Lマジックにはグレープフルーツ、サイプレス、シダーウッド、
  ジュニパー、クラリセージの精油がブレンドされています。

ちょっとマッサージ&運動しただけで、すごくスッキリしましたよ

いつもはスグに冷えがちな足先が時間がたっても温かく、
肩こりがラクになって、カラダ全体が軽くなり、
めぐりがよくなったのを実感しました

セルフリンパマッサージの方法、ポイント、注意点など
詳しくは「あさイチ」のサイトをご覧くださいね。
http://www.nhk.or.jp/asaichi/2011/09/06/01.html


リンパを流すと健康になる
PHP研究所
大橋 俊夫


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フラワーフェアリー 今後のイベント情報

2011年9月21日(水) 11:00-16:30
横須賀中央・嵐の湯(横須賀市大滝町1-6)にて
ココロもカラダも軽くする
~みんなの夢がひろがる「ゆめひろば」
 
http://flowerfairy.at.webry.info/201108/article_5.html

入場無料。お子様連れOK。
ご入浴なしのお客様もお楽しみいただけます。

どうぞ遊びにいらしてくださいね

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