座らなくても瞑想できます

ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。
バッチフラワーレメディのプラクティショナー 「フラワーフェアリー」の真実☆です。

昨日、エドワード・バッチ博士の瞑想に関する言葉を紹介しました。

瞑想というと、つい「座ってするもの」と思われがちですが、
わたしは何かしながらの方が集中しやすい時があります。

たとえば、庭の草むしりだったり、部屋の雑巾がけだったり・・・
無心になって、そういうちょっとしたことに集中している時、
「あ、いま瞑想状態だな」って感じます。

ラメッシ・S・バルセカールさんの本に、こんな言葉が書かれていました。

何も望まず、何の期待もなく、ただ瞑想の中にすわること、
これが本当の瞑想です。そして、本当の瞑想が起るためには、
「すわる」ことは必ずしも必要ではありません。


お気に入りの瞑想方法を見つけると楽しいですよ

フラワーフェアリー 今後のイベント情報

2011年9月21日(水) 11:00-16:30
横須賀中央・嵐の湯(横須賀市大滝町1-6)にて
ココロもカラダも軽くする
~みんなの夢がひろがる「ゆめひろば」
 
http://flowerfairy.at.webry.info/201108/article_5.html

入場無料。お子様連れOK。
ご入浴なしのお客様もお楽しみいただけます。

どうぞ遊びにいらしてくださいね


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